学校におけるSMART目標の力

Dear students! Today I want to talk about a topic that will help you achieve and succeed in your school goals: SMART goals. Whether you want to become fluent in a language, improve your grades, or turn your passion into a career, setting clear and SMART goals is the key to success. In this article, I will show you how to realize your goals. You may have realized that SMART is an acronym made up of the first letters of the adjectives specific, measurable, achievable and time-bound.

Setting specific goals means that you describe exactly what you want to achieve. Ask yourself: What exactly do I want to do or achieve? For example, instead of saying "I want to get better at math," you can make your goal specific, like "I want to improve my math grade from a 3 to a 2." Here's another example: When it comes to improving athletic performance, it's not enough to say, "I want to get better at sports." That would be too non-specific. A specific goal would be, "I want to improve my running speed in the 100-meter sprint by reducing my current time from 15 seconds to 13 seconds." By making the goal specific to improving your running speed in the 100-meter sprint, you know exactly what you need to work towards. Clearly stating the time of 13 seconds allows you to measure and track their progress.

So goals also need to be measurable so you can track your progress. Set clear criteria against which you can judge your success. In our math example, you might say, "I want to improve my math’s grade from a 3 to a 2 and get a score of at least 80 in the next two tests."

Make sure your goals are achievable. Be realistic and consider your abilities and resources. Set goals that are challenging but achievable. An unrealistic goal would be to "become fluent in a new language in one week," but an achievable goal might be to "learn the basics of that language by the end of the school year." Learning a new language in a week is the absurd promise of apps that give us hope that we can learn a language effortlessly and in a short time.

When it comes to the fact that our goals must also be relevant, we encounter a challenge because your goals should fit your personal interests, values, and long-term plans. This is challenging because many of you may see school, and everything related to it as a necessity and a constraint. However, ask yourself why you want to achieve specific academic goals and how it will help you in the long run. For example, if you want to improve your grade point average because you want to march through the school day with less stress, that is relevant to your well-being.

Finally, set a precise time limit within which you want to achieve your goal. A deadline motivates you to keep at it and not give up. In the example above, "I want to improve my math grade from a C to a B," you could say, "I want to achieve this goal by the end of the school year." Without a deadline, a goal is hard to achieve because we can always put it off: Tomorrow, tomorrow, just not today, all the lazy people say.

Take the time to reflect and formulate your goals. Write them down and post them somewhere you can see them every day to remind you of what you want to achieve.

In the next blog article, we will look at how you can track your progress and succeed in your goals. Until then, good luck with setting your SMART goals and following your dreams! You can achieve anything you set your mind to and work hard for. Let's be successful together!

Liebe Schülerinnen und Schüler! Heute will ich über ein Thema sprechen, das euch dabei helfen wird, eure schulischen Ziele zu verwirklichen und erfolgreich zu sein: SMARTe Ziele. Ob ihr eine Sprache fließend sprechen, eure Noten verbessern oder eure Leidenschaft zu einem Beruf zu machen wollt, das Setzen von klaren und SMARTen Zielen ist der Schlüssel zum Erfolg. In diesem Artikel zeige ich euch, wie eure Ziele realisiert werden können. Vielleicht habt ihr schon erkannt, dass SMART ein Akronym ist und somit aus den Anfangsbuchstaben der Adjektive spezifisch, messbar, erreichbar und zeitgebunden gebildet wurde.

Spezifische Ziele setzen bedeutet, dass ihr genau beschreibt, was ihr erreichen möchtet. Fragt euch: Was genau möchte ich tun oder erreichen? Zum Beispiel, anstatt zu sagen "Ich möchte besser in Mathe werden", könnt ihr euer Ziel spezifisch formulieren, wie "Ich möchte meine Mathe-Note von einer 3 auf eine 2 verbessern." Hier noch ein weiteres Beispiel: Wenn es darum geht sportliche Leistung zu steigern, reicht es nicht zu sagen: „Ich möchte besser im Sport werden." Das wäre zu unspezifisch. Ein spezifisches Ziel wäre: "Ich möchte meine Laufgeschwindigkeit im 100-Meter-Sprint verbessern, indem ich meine aktuelle Zeit von 15 Sekunden auf 13 Sekunden reduziere." Indem das Ziel spezifisch auf die Verbesserung der Laufgeschwindigkeit im 100-Meter-Sprint abzielt, wisst ihr genau, worauf ihr hinarbeiten müsst. Die klare Angabe der Zeit von 13 Sekunden ermöglicht es euch, ihre Fortschritte zu messen und zu verfolgen.

Ziele müssen also auch messbar sein, damit ihr euren Fortschritt verfolgen könnt. Setzt euch klare Kriterien, anhand derer ihr euren Erfolg beurteilen könnt. In unserem Mathebeispiel könntet ihr sagen: „Ich möchte meine Mathe-Note von einer 3 auf eine 2 verbessern und in den nächsten zwei Tests eine Punktzahl von mindestens 80 erreichen."

Stellt sicher, dass eure Ziele erreichbar sind. Seid realistisch und berücksichtigt eure Fähigkeiten und Ressourcen. Setzt euch Ziele, die eine Herausforderung darstellen, aber trotzdem erreichbar sind. Ein unrealistisches Ziel wäre es, „in einer Woche fließend eine neue Sprache zu sprechen", aber ein erreichbares Ziel könnte sein, „bis zum Ende des Schuljahres die Grundlagen dieser Sprache zu erlernen." In einer Woche eine neue Sprache zu lernen, ist das absurde Versprechen von Apps, die uns die Hoffnung machen, mühelos und in kurzer Zeit eine Sprache lernen zu können.

Wenn es darum geht, dass unsere Ziele auch relevant sein müssen, stoßen wir auf eine Herausforderung, denn eure Ziele sollten zu euren persönlichen Interessen, Werten und langfristigen Plänen passen. Dies ist herausfordernd, weil viele von euch Schule und alles, was damit zu tun hat, vielleicht eher als Notwendigkeit und Zwang betrachten. Fragt euch dennoch, warum ihr bestimmte schulische Ziel erreichen möchtet und wie es euch langfristig weiterbringen wird. Wenn ihr beispielsweise euren Notendurchschnitt verbessern wollt, weil ihr stressfreier durch den Schulalltag marschieren wollt, ist das relevant für euer Wohlbefinden.

Setzt euch schließlich eine klare Zeitspanne, innerhalb derer ihr euer Ziel erreichen möchtet. Eine Deadline motiviert euch, dranzubleiben und nicht aufzugeben. Im obigen Beispiel „Ich möchte meine Mathe-Note von einer 3 auf eine 2 verbessern" könntet ihr sagen, „Ich möchte dieses Ziel bis zum Ende des Schuljahres erreichen." Ohne Deadline ist ein Ziel kaum zu erreichen, weil wir es ja immer weiter hinausschieben können: Morgen, morgen, nur nicht heute, sagen alle faulen Leute.

Nehmt euch die Zeit, um eure Ziele zu reflektieren und zu formulieren. Schreibt sie auf und hängt sie an einen Ort, an dem ihr sie täglich sehen könnt, um euch daran zu erinnern, was ihr erreichen möchtet.

Im nächsten Blogartikel werden wir uns mit dem Thema befassen, wie ihr eure Fortschritte verfolgen und eure Ziele erfolgreich umsetzen könnt. Bis dahin, viel Erfolg beim Setzen eurer SMARTen Ziele und beim Verfolgen eurer Träume! Ihr könnt alles erreichen, worauf ihr euch konzentriert und hart dafür arbeitet. Lasst uns gemeinsam erfolgreich sein!